今日、朝昼晩の総カロリーが900キロカロリーです。少なすぎますよね？ちょ…

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匿名さん
2024/07/23 19:35(更新日時)

今日、朝昼晩の総カロリーが900キロカロリーです。
少なすぎますよね？
ちょっとだけお菓子食べても問題ないでしょうか？

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No.4101949　2024/07/23 17:54(悩み投稿日時)

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No.2 2024/07/23 18:09
お礼

>> 1 すみません。
よく考えずに聞いてしまいました。
圧をかけているつもりは毛頭ありませんでしたが確かにそう見えますね。
気をつけます。

No.3 2024/07/23 18:15
匿名さん3

1の人なんかブチ切れてるねw

お菓子より何か栄養のある物の方が良いんじゃない？

No.4 2024/07/23 18:21
お礼

>> 3 反省です💦

そうですよね。
お菓子大好きでつい食べたくなってしまいます。

No.5 2024/07/23 19:35
匿名さん5

摂取カロリーが少な過ぎます

カロリー制限のダイエットはリバウンドしやすいよ。

1200キロカロリー位が女性の一日の基礎代謝だから。

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