最近なにしててもテンションが上がらず、ずっとモヤモヤしてしまいます。あと自分…

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匿名さん
2024/08/22 22:46(更新日時)

最近なにしててもテンションが上がらず、ずっとモヤモヤしてしまいます。
あと自分に対して変な発言したなーとかよく思うので、自分の存在が気持ち悪いです。

いつもはカラオケに行くとすっきりしたり、テンション上がったりするし
動物の可愛い動画みたりしてテンションあがったり、
友達とのラインで盛り上がったりできているのですが、

最近何してもなんかダメです。
ドラマもなにもかも集中できません。

人と会話してて笑ったりすることはできますが、心の底から爆笑することがなく
なんでこんな風になっているか、原因がわかり
ません。

私の性格的に会話してるときに、変なこと言っちゃったなーとかよく反省会してしまうのですが、それが続きすぎて？気持ち的に楽しくなくなってしまったんでしょうか。

ストレスというストレスはないとは思うんですけど、、泣

いつも通りになりたいのですが、これはどうしたらいいんでしょうか。

モヤモヤする原因を探ったけど、特に今はなく何もやる気がおきません。泣