なんかずっと死にたい気持ちがあって、誰かに相談したいんですけど誰に相談してもいい…

死にたいじゃなくて、
生きるのが面倒くさいんじゃない？
努力したくないんでしょ？
将来も考えたくないんでしょ？
早く結婚したら？
多分、
1人では生きていけないタイプだろうし。
子供が出来たら、生きたいと思うかもよ。

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>> 1 死んで欲しいんです自分に。
嫌いなので。
努力するなんて口に出しても永遠にしない怠け者です。生きてるだけで害なのでさっさと死ねばいいのに、死ぬべきだと思います。
こんな無責任な人間が結婚、ましてや子供なんてダメですよ。ちゃんと育ててあげられないし、そうなればこの不幸が続いてしまうじゃないですか。
わざわざ自分のために他人を巻き込むなんて、そんな価値私には無いです。

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どうにもならないので、とにかく忙しくしてます

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とりあえずさ、
自分のために生きられないなら、
家で家族にご飯作るとか
やって見たら？

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>> 3 どうにもならないので、とにかく忙しくしてます 試してみます。

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学生さんでしょうかね。
勉強や人間関係で何か
悩みがあったり疲れているのでしょうか。

気持ちが落ち込んでいるときは
マイナス思考になりがちですし
視野も狭くなります。
そうなると、悲観的になりますよね。

落ち着いているときは視野も多少は広いので
そこまで悲観的にはならないですし
必ずしも人生バラ色とは思えなくても、
自分のできることに目が行きますし
可能性を見出すものだと思います。

友達に相談できる悩みもあれば、そうでは
ないものもありますよね。
適材適所というものものもあるでしょうし
場合によっては大人や専門家に相談した方が
いい場合もあるでしょう。

カウンセリングを受ける勇気は今はないとのこと。
まずは自分が頭や心の中にある不安やモヤモヤを
紙などに書き出すなどすると良いと思います。
吐き出す、書き出すことで、少し重荷が
降りることもありますし、客観的に見る（読む）
事で、解決策や自分にできることが見えることも
あると思います。

自分の抱えている問題や悩みに対して
客観視すると良いでしょう。
もし友人が同じ悩みを持っていたら
どう言うアドバイスをするか？
どうやって励ますか。。と考えると
少し冷静になれるかもしれませんし
狭くなっていた視野もまた広がって
可能性や希望が見えるかもしれません。

あと、迷惑をかけるといいますが
人は誰しも家族や周りの人の助けや協力なしには
生きられません。
意図的に迷惑をかけるのは良くないですが
誰しも、弱さや未熟さ、無知から周りに
迷惑をかけるといいますか、お世話になることは
あるものです。
別に、あなたは家族や周りに危害を加えるとか
迷惑行為をするわけではないのですよね？
言ってしまえば、お互い様なわけです。
もちろんだからと言って開きなおって平然とするという
わけではなくて。。
もちろん迷惑をかけてしまったときは謝ったり
助けてもらったら感謝するなど、きちんと応対は
した方がいいでしょうが、迷惑かける（世話になる）から
生きていてはいけないと言うわけではありません。

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怠け者で何もする気も無いなら
何を相談するわけ？

相談されても答えようが無いよ

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>> 4 とりあえずさ、 自分のために生きられないなら、 家で家族にご飯作るとか やって見たら？ 確かに今も家族との約束で生きてますし、他にもやって見たら気持ちも楽になるかもしれません。試してみます。

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>> 6 学生さんでしょうかね。 勉強や人間関係で何か 悩みがあったり疲れているのでしょうか。 気持ちが落ち込んでいるときは マイナス思考… 学生です。書き忘れていました。すみません。
意図的に傷つけたりはしてませんがお金をかけてもらってもこんなです。
遅刻はするし忘れ物はするし勉強への意欲なんてほとんどありません。毎日何となくぼーっとしてたらいつの間にか終わってます。
紙に書いて客観視してみるのはいいですね。もし疲れているのなら、楽になればもうちょっと頑張れるかもしれません。

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>> 7 怠け者で何もする気も無いなら 何を相談するわけ？ 相談されても答えようが無いよ 誰にこの気持ちをうちあけていいのかを聞きたかったんです。
書いている途中でぐちゃぐちゃになって分かりづらい文章になってしまいました。すみません。

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こういう相談する人間って、たいていめちゃくちゃクソ真面目な優等生なんだけど。

本当にちゃんと怠け者で、遊んだり、ゲームしたり、漫画読んだりしてんの？

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ぐーちゃらの怠け者なんだな・・でもなそれは今だけなんだよ
生活行動範囲が広がってくると　興味あることがいっぱいあるから
それをやるためにイヤでもやることがあるんだよ
未来は楽しいことがいっぱいなんだよ

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>> 11 こういう相談する人間って、たいていめちゃくちゃクソ真面目な優等生なんだけど。 本当にちゃんと怠け者で、遊んだり、ゲームしたり、漫画読ん… 学校でも塾でも遅刻魔で欠席こそないものの宿題はやらないし忘れ物はするしどんくさいし。ゲームやスマホの誘惑に勝てなくて四六時中やってます。
テストはまだできてますが通っている学校が偏差値低めなのであてになりません。
他にも抜毛や皮膚むしり症のようなくせがあって私が他人なら関わりたくない部類です。

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学校に遅刻したり忘れ物をするのですね。
例えば、いま中高生だとして
小学生のときからそういう傾向はありましたか？

遅刻する理由として、例えばですが
学校が遠すぎる。中学と違って高校だと遠くなるので
通学時間が長くなるので早起きをしなくては
いけませんね。
早起きができないのでしょうか？

早起きができない理由として
睡眠時間は取れていますか？
例えば、寝るのが１２時など遅ければ
５〜６時間しか熟睡できないこともあるでしょう。
人にもよりますが、８時間くらいは睡眠は
あった方がいいですし、１０時には寝た方が
体にも美容にもいいですからね。

部活などで疲れているのでしょうか。
塾などに行っていて、帰りが遅くて
寝るのも遅いのですかね。。

睡眠時間が取れてない場合は、きちんと
早く寝るようにしましょう。
勉強ももちろん大事ですが、夜遅くまで
しても睡眠が足りなければ、頭に入らないですし
体が疲れていれば起きれなくなるでしょう。
携帯などは夜は親に預けてますか？もし
夜に携帯を見てしまって依存していたり睡眠を
阻害しているなら、夜８〜９時に親に預けた方が
いいかもしれませんね。

忘れ物が多い。これも
例えば、携帯などに書くだけでなくて
できればメモ帳などに書いておくといいでしょう。
例えば、次の日に持っていくものをメモ用紙に書いて
朝起きた時に見れるようにする。

例えば、学校のバッグを机のそばに置いているならば
机の上にメモ（ポストイットでもいいです）を置いておくなど
するといいでしょう。
忘れ物が多い→自分を責めるで終わるのではなくて
忘れ物が多いのであれば、どうやったら忘れずに済むか
対処法を考えて、工夫してみてくださいね。

勉強の意欲がないとのこと。
例えば、進学などは考えてますか？
目的がなくても勉強ができればいいですが
なかなか難しい時もあるでしょう。

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>> 12 ぐーちゃらの怠け者なんだな・・でもなそれは今だけなんだよ 生活行動範囲が広がってくると　興味あることがいっぱいあるから それをやるために… 行動範囲は最近広げてみようと思い、友達について来てもらって外出するようになりました。ボランティアもやってみました。
でも、結局どこにいても自分が邪魔な気がしてしんどくなります。
もうちょっと頑張れば何か見えるものなのでしょうか？楽しいことがいっぱいだと思えるようになりたいです。

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ほほう。
ちゃんとサボって遊んだりしてんのか。
ならいいじゃん。

楽しく遊んだりしてんだろ？
楽しくやるのが人生だ。

クソ真面目にいやいや勉強ばかりしてるとおかしくなる。

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>> 14 学校に遅刻したり忘れ物をするのですね。 例えば、いま中高生だとして 小学生のときからそういう傾向はありましたか？ 遅刻する理由とし… 学校は中学より近くなりました。自転車で10分ちょっとです。
寝る時間は11時くらいで、スマホに夢中で寝ないということはあまりないです。
睡眠時間は7時間くらいで6時に起きてお弁当を作ったり準備をします。
ただ、どちらかと言うとロングスリーパーなので睡眠時間が足りてないのはあるかもしれません。
忘れ物に関してはスマホのロック画面にメモ画像を設定したりしてますが効果は微妙です。遅刻しそうになって焦ると忘れ物が多くなるので時間管理が課題です。
他には教科ごとにノート、教科書、ファイルを全部まとめて置いておくなどの対策はしています。家族が片付けをしちゃうとたまに分からなくなってしまいますが、これは結構効果があります。
進学は考えていて進路も2択まで絞っていますが無意識のうちにどうせ無理だと思ってしまうんですよね。
やりたいこともあるのですが圧倒的に向いてなくて平均もできないんです。

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>> 16 ほほう。 ちゃんとサボって遊んだりしてんのか。 ならいいじゃん。 楽しく遊んだりしてんだろ？ 楽しくやるのが人生だ。 クソ… ありがとうございます。
でも遊びすぎはダメですよね。
真面目になりすぎず、遊びすぎず頑張ってみます。

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通学時間は中学の時よりも短いのですね。
睡眠時間は、人によっては８〜９時間必要な
人もいますからね。
できれば８時間睡眠ができるようにするといいでしょう。

お弁当を作っているのですね。
朝は時間がないでしょうから、簡単なものでも
良いかと思います。
朝時間に余裕を持てるようにするといいでしょうね。
朝の５分、１０分というのは結構大きいですからね。

忘れ物をしないように工夫されてるのですね。
進学も考えているとのことですが、なぜ無理だと
思うのでしょうか。
偏差値などで合格圏にはまだ届いていないのでしょうか。
３年生だとしても、あともう少し時間もあるので
今が踏ん張り時だと思います。
２択というのは、どちらも同じ学科なのでしょうかね。
２校だけ受けるのでしょうか？　少し調べてみて
第３希望まで少し広げてもいいかもしれませんね。

やりたいことがあるけれど向いていない。
やりたいことがあるから、苦手を克服するという
方法もありますが、何をやりたいのかによりますね。

例えば、やりたいことに必要な才能、技能があって
３つのうち２つは得意だけど１つは苦手な場合
得意な方を極めて行ってそこでカバーする方法と
苦手な方で、克服できそうなところを少し
努力で克服するという両方の方法をとるといいと思います。

ただやりたいことに、自分が全く向いてない場合。。
その場合はどうするかですね。
趣味としてとどめて仕事にはしない人もいるでしょう。
または、関連の仕事で自分にできそうなものを
するという方法もあります。

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>> 19 睡眠時間は工夫してみます。
進学が無理だと思う理由は偏差値です。あと10ほど足りません。以前と比べると5上がりましたがまだD判定です。
やりたいことには計画性、コミュニケーション能力、技術力などあり、どれも苦手なんです。憧れましたが上手く行きません。
でも、諦めてしまえばそれ以降全部だめになってしまいそうでなんとなく無理だろうなと思いながらやっています。

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なぜ死にたい気持ちがあるのですか？
何か辛いことがあるのでしょうか？

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>> 21 無価値感に近いです。
自分が生きててなにかのためになる気がしない、自分が嫌いだから無条件に愛することも出来ない。という感じです。
これ以上他人に迷惑かける前に死んだ方がいいと思っています

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努力されて偏差値が上がったのですね。
それは嬉しいことですが、希望の大学に
行くにはまだ足りないということですね。

国公立限定とか、自宅から通える私立限定とかで
２校に絞られるという感じでしょうかね。
希望の大学２校と、あとは滑り止め
合格圏の大学（希望の学科）を受けることは
できますか？

計画性、コミュニケーション能力、技術力
まず技術に関しては、大学などに行ってから
学ぶことだと思うので問題はないでしょう。
計画性に関しては、塾などに行かれて努力されて
前よりは学力が伸びているのですよね。
ただ、努力も限界がありますし、伸び悩むことも
あれば不安にもなるでしょうね。
例えば、半年で５０から５５へはなんとか上がっても
半年で５５から６０に上げるのはかなり厳しいですからね。

コミュニケーション能力は、バイトなどをしたり
訓練することで多少は良くなることもあります。
またその仕事をする上で、どの程度のコミュニケーション
能力が必要なのかというところですね。
最初からできる人はいませんし、得手不得手はあります。
訓練、経験を積むことで身につけることができるものもあると思います。

職業に就くにも、色々な方法があるでしょう。
理想としては第一希望の大学に入って、資格を取って
希望の職業に就くということでしょうが。。
今後努力して偏差値がどうしても伸び悩めば、自分の学力にあった
大学に進んで、しっかりと学んで資格を取って
希望の職種につくという方法もあるでしょう。

夢や希望を叶えるのに、最短や理想通りであれば
いいに越したことはないですが、
自分の学力、経済状況によっては、現実に即して
妥協しなければいけないこともあるでしょう。
選り好みはできなくても、目的のために
過程は理想的ではなくても、ベストを尽くすしか
ないこともあります。
焦らずに、自分にできることをしてくださいね。

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まずは自分を肯定してあげましょう。

真実は、あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったがけがえのない存在。

あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
ただ存在していることが尊いのですよ。

そして、
自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、
愛、思いやり、真心
さえあればそれでいいのですよ。

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https://youtu.be/R_tX0kV8rC0?si=TyKAHlt9u5N5ZRb-

自殺は絶対に
してはいけない
ことが分かる
You Tube動画です

よかったらみてください

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えっとねぇ。

それ現代人にすんごく多いと思うんですけど。
めっちゃ簡単に言えば、「運動不足」なんですよ。

ただ、すんごい根深いやつ。

もうね、赤ちゃんの頃から、自分のペースじゃなくマニュアル通りに離乳食を詰め込まれるでしょ？

お腹すいた！欲しい！→頑張って動く→掴んだ！→食べて美味い！！→やったー！（生きてる感じ）

が

あまりにも無さすぎる。

人間も動物なんで、そういうサイクルが必要なんですね。

今のその感覚は

（本当は動きたい）→（でも全て手の届くところにある）→（なんかオレ生きてる意味あんのかな…）

ってなってる、という話。

なんかのスポーツにハマって完全燃焼できる日があるならそれで良いし。

おすすめは自然の中で運動するやつです。
登山とか、何の意味もないけど達成感や「生きてるわー！！」感がすごいですよ。

一回しかやったことないけど、沢登りも面白かったです。

そういう時間を持ってみてください。

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