YouTubeの脚痩せをほぼ毎日やっています。15分の動画×3種類から15分の動…

回答2 + お礼0 HIT数 203 あ+ あ-

匿名さん
2024/10/25 16:09(更新日時)

YouTubeの脚痩せをほぼ毎日やっています。15分の動画×3種類から15分の動画×1種類(3種類とはまた別)に変えて数日、3種類やっていたときより太腿がぶよぶよしだしているのですが、これは後退ですか？進化ですか？
もともと太腿はガチガチなタイプなので変化ではあるのですが、細くなっているという実感はありません。
3種類のときは足の浮腫が取れたような感覚がとてもよくわかり、座ると細く隙間がありました。
1種類に変えた今、座ったときの隙間がさらに細くなっているのですが贅肉がぶよぶよしてきています。
3種類に戻したほうが良いのでしょうか？