肌の角栓や毛穴詰まりに悩んでいる10代です。これらを改善するのにおすすめのアイテ…

風呂で爪でガリガリすれば取れる。

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まだ若いので鼻パックも引っ掻くのもダメージになるので駄目ですよ。
普段の肌ケアでしたら湯煎に浸かりながらオイルでマッサージします。角栓の汚れをゆっくり溶かすイメージです。
洗顔代わりに週一でピーリングするのもアリです。手穴撫子ってシリーズが良いですよ。

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オイルクレンジング、化粧落とすもの
ビオレでも無印でもOKで
風呂に入り湯気で温まりながら
マッサージするように鼻周りと気になる
とこをゆっくりする
お湯を少し手に付けてなめらかに
ゆっくりマッサージする
数分マッサージしたら洗顔を良く泡立てて
こすらず優しく洗う
洗顔は酵素入のパウダーのものを
お湯で溶かし泡立てると良いです
ドラッグストアで売ってます
ゴシゴシはやらない事
毎日風呂に入り湯気の中でやると
毛穴汚れ無くなります。

中学生位の時、毛穴目立つ子は風呂が
1日おきしか入れない虐待家庭環境の
子だった
風呂に入り湯気の中でやるのが
良いです。

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ちゃんと泡立てて細かい泡にしてますか？泡を潰さないように顔に乗せて、肌に触れないくらいの力でクルクル。
その後「冷たいぬるま湯」か「ぬるい水」でしっかりすすぐ。手で触って「ちょっと冷たいかな？」くらいのぬるま湯が正解。
温かく感じたら温度高過ぎです。
お化粧をした場合、必ず肌に合うクレンジングで落としてから、洗顔料で洗顔。ダブル洗顔不要のクレンジングでも必ず洗顔。

洗ったら化粧水と乳液。必ず乳液も使ってくださいね。
毛穴が広がったり毛穴詰まりの原因のほとんどが、正しい洗顔とスキンケアをしてない事です。
色々使うよりまずはこれを１０日試してみてください。

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皮膚科に相談へ行かれる方が良いと思いますよ。

以下は僕が参考にしている医師のショート動画です。


はなふさ皮膚科

https://youtube.com/shorts/STTzV7bmaBw?si=dVopko6knY_wzGde

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私は食器洗うキッチン用のスポンジでお風呂の時に石鹸つけて洗ってます。
スポンジは１００匀の4個入り、５個入りのです。
よく落ちます。
肌に良いのか悪いのかは知らない。

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