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🆘🚗乗り物酔い🆘🚗
子供の頃から乗り物酔いに悩まされて来ましたが、何か改善する方法はないのでしょうか❓来月に車で遠出しなくてはいけないので、気が重いです❗現在うつ病で服薬しているので、気休めの市販薬も飲めません💧
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①さんのアドバイスに加えて、前夜に夜更かしをせず、睡眠を十分に摂る事。
出発前に便通をスッキリさせる事。
出発の少し前に液体の酔い止め薬を確りと服用する事。
最近の液体酔い止め薬は結構効果が有るみたいですよ。
因みに自分は乗り物酔いとは全く無縁です。
主さん、何より大切な事はリラックス×2ですよ❗
②です。
市販のお薬はNGでしたね。
失礼しました…。
酔い止め薬無しでも、上記のアドバイスでかなり防げると思います。
肩肘張らずにリラックスして、乗り物を楽しむつもりで行かれたら良いと思います。
精神的な部分が作用する割合も多い様な気がしますからね。
私も昔はひどくてひどくて😫自分で運転する様になってからも、運転中に酔う事があります😩💫
昔、薬もなくて急に車に乗らなきゃいけなくなった時にやってた自己流の技を伝授しましょう☝
まず、心構えは受け身ではなく自分が運転しているつもりで☝
前の景色が見える所に座る☝
右左折やカーブや赤信号等の情報から、車の傾きや減速、加速を予測する☝
シートに背はもたれず☝
カーブ等で車が傾いても自分だけは地面に対して直角を保つ☝
液体の酔い止めが無いときはこの方法が一番効きましたよ😁
あと、ブランコに乗って揺れに慣れるといいみたいですよ😃
①さんレスありがとうございます❗
梅干しですか❓食べるだけで良いのかな。そうですね、すぐ下を向いたり、1人黙って一点を見つめてしまっていました❗今度乗るときには、気をつけてみたいですm(_ _)m
現在かかっているお医者さまに、酔い止めを併せて飲んでもよいかどうか相談されてみては?
それから
前のどなたかも仰っていましたが、乗車前に必ず🚻大のほうをすませておくのがベストですよ➰👍
気楽に考えましょうね😄
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