被害妄想とか勝手に自分を責める考えになっちゃう悪い癖やめたい。 明日こそ死んで…

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匿名さん
2025/01/13 07:45(更新日時)

被害妄想とか勝手に自分を責める考えになっちゃう悪い癖やめたい。
明日こそ死んでくれ自分

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No.4217567 2025/01/13 02:48(悩み投稿日時)

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No.1 2025/01/13 02:52
匿名さん1 

その癖は治らない。だって脳が快楽を覚えて、そう指令出してるから。抜け出したいなら、脳を騙す。考えちゃったら、踊れ。歌え。違う事を考える。頑張れ

No.2 2025/01/13 03:13
匿名さん2 

実際に被害に遭ってもまわりが被害妄想って言っちゃえばそれで済んじゃうからね

No.3 2025/01/13 07:45
匿名さん3 

実際に被害に遭っているのに思い過ごしとか勘違いに置き換えていませんか?

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