受験勉強のやる気が出ません。今日は家帰ってから何も勉強していません。 自分は偏…

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2025/02/11 12:09(更新日時)

受験勉強のやる気が出ません。今日は家帰ってから何も勉強していません。
自分は偏差値66くらいの高校志望の中3受験生です。
正直、全然受かると思っています。
倍率も1.2くらい、安定してB判定、暗記教科もほぼ固まっています。
故に、もはややることがあまりなくて、危機感も湧かなくて、勉強時間が減っています。
「受かるって思ってるなら、勉強のこと悩まなくたっていいじゃないか」と思うかもしれませんが、勉強できない日の夜は不安と後悔で眠れません。
その結果、勉強あまりしない(3・4時間)→夜眠れない→次の日眠くて勉強できない→夜眠れない…(平日)
という悪循環にも陥っていて、頭痛が毎日やってきます。昨日は全然寝れなくて2時頃に寝ました。(起床7時)

これを改善するために、勉強へのモチベーションを取り戻したいです。
考え方、対処法を、元受験生の皆様に教えていただきたいです。

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No.4235984 (悩み投稿日時)

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No.1

直前まで受かるかどうかなんて分からん!あなたのそれ慢心だよ、
焦りすぎはだめだし追い詰められるのも違うけど、同じところ受ける子のほとんどは今も勉強やってると思うし少しでも勉強は続けないとだめ。
モチベ?どうせ受かるなら余裕で受かろうよB判定ならA判定レベル目指そうよ。このままだと受験当日寝不足で終わるよ💦

No.2

ごめん。スレがよく分からない。
受験勉強のやる気が起きなくてモチベーションが上がらないから、一日、3〜4時間“しか“、勉強していないのが悩みってこと?

No.3

>> 2 はい。
今まで4・5時間近くは維持できていたので。2月は受験直前なので平日毎日6時間を目標にしたのですが、未だに達成できた日はありません。

No.4

平日に6時間って、どんなタイムスケジュール?

No.5

>> 4 6:00〜7:00 1時間
16:00〜19:00 図書館で3時間(15時帰宅の日もありますが、今回は16時帰宅の場合で計算)
19:00〜19:40 家で夕食・少し自由
19:40〜21:10 1時間30分
21:10〜21:40 風呂・少し自由
21:40〜23:10 1時間30分
といった感じが理想ですね。23:10の時点で達成できてなかったらその後もやります。
それと、「何が何でも6時間勉強を継続させる」というより、6時間でギリギリ達成できそうなタスクを決めて、それを終わらせる形にしています。

No.6

私立の有名校(開成、灘など)の入試問題を解いてみてはどうでしょう。

No.7

主さんは1日3・4時間勉強しているとのことですから、最初からそれくらいの時間で終わる量のタスクにしておいて、残りの時間は休息に充てることをおすすめします

受験期の体調管理は勉強以上に大切です
主さんが万全の状態で受験に望めますよう、陰ながら応援しています

No.8

休日の話やーと思ってたら平日でびっくりしました。平日なんか私3時間やったらいいほうですよ(私が受験する高校の偏差値は61くらいなので主さんの比較になるかはわかりません)
でもね、理想は低く持ったほうがメンタルやられません。平日3時間できればいいや、のメンタルで頑張りましょう。そんなに頭のいい高校にB判もらえてる主さんはもう頑張ってるよ
モチベーションの保ち方は私も知りたいです笑 休日もだらけて6時間程度

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