すぐにびっくりしてしまいます。大学で友達に急に話しかけられてびっくりしてしまうこ…

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匿名さん
2025/02/21 05:51(更新日時)

すぐにびっくりしてしまいます。大学で友達に急に話しかけられてびっくりしてしまうことがあります。他にバイトの時に先輩に脅かされてすごくびっくりして逆に相手をびっくりさせてしまったりしたことがあります。その時は先輩にびびりすぎといわれ、その一言がすごく刺さりました。元々人の目を過剰に気にしすぎてしまうことがあるのでそれが関係してるのかなーと思ったりしてます。なにか治す方法ありますか？