叩いちゃう

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匿名希望（ 22 ♀ ）
07/07/30 23:56(更新日時)

最近いろいろなストレスで自分をたたいてしまいます⤵頭や顔や足とか。血が出るまでひっかいたり。落ち着くというか自分自身にあきれて放心するというか…そんな感じになります。
あと③週間後には大学院の院試があるのに、最近まで病気して入院して勉強できてないし…病気の手術の傷のせいで移動は制限されるし…イライラして母親にキツい口をきいて起こられ…また傷つける
理想の自分になるためにがんばって生きていこうとしてるのにうまくいかない⤵どうすればいいんだろう。
こんなことしてる間に勉強すればいいんだろうけど…
よくわかんない文章になってしまいました…すみません。
同じような人いたらどうすればいいかいろいろ教えてください。

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No.424912　07/07/29 19:03(悩み投稿日時)

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No.1 07/07/29 22:03
匿名希望1 ( ♂ )

まぁ、あまり血が出るほど引っ掻いたりすると感染症とかも怖いからね。
ほどほどにね。
とりあえず親御さんとよく話し合ってみ。
どちらか一方に非があるって訳ではないから、協力して気分転換ができる方法を探せるような方向でさ。

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No.2 07/07/29 22:20
通行人2 ( 30代 ♀ )

空回りする時期ってあります。焦らないでまず一つの事に取り組んで下さい。今頑張り過ぎてるんじゃないかな？気持楽にしてたまにはストレス発散にカラオケなんてどうですか？息抜きも必要です😄 私はそんな時期には一人で海見に行きます。海なし県に住んで居ますが高速飛ばして車内では一人カラオケです結構ストレス発散するし海見てると癒されます。