156cmで体重48って重いですか？ 高1です。運動部には入ってないです。 …

「体重　普通」で、BMI値検索しなさい。

スマホあるのに検索能力付けましょう。

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>> 1 「体重　普通」で、BMI値検索しなさい。 スマホあるのに検索能力付けましょう。 たしかに自分で調べるべきですね💦
すみません。でも、皆さんの意見も聞きたかったんです。

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>> 2 普通体重の範囲ですよ。むしろ適正体重から5キロほど少ないぐらいです。 わたしは「生活や実務に役立つ計算サイト BMIと適正体重-高精… そうなんですね。最近の高校生は痩せてる子が多くて悲しくなってました。
色んなサイトがあって、内容もそれぞれ違うのでおすすめして下さるの嬉しいです✨️ ありがとうございます！

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普通です。
美容体重（BMI19-20）でちょうどいいですよ。
ただ体脂肪によっては見た目は違います。
標準マイナスくらいが健康的でしょう。

同じ身長体重でも、体脂肪３０％、２５％、２０％では
見た目が違ってきます。
もしあなたが体脂肪が２５％であれば、２０％の人より
２〜４kg重く見えるかもしれません。

あとは骨格によって違ってきますね。
骨格ストレートの人は痩せていても
骨格ウェーブやナチュラルに比べると
標準体型に見えやすいです。

体重だけを気にするよりは、体脂肪や
プロポーションを考慮した方がいいですよ。
健康と美容のために運動をしてくださいね。

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>> 5 私は158の50ですが全然健康的でいいと思いますよ！ 主さんは筋トレされていますか？ 家でもできる筋トレは沢山あるのでもしされてなかった… なるほど！
筋トレは気が向いたらやるくらいで、あまりしていませんでした💦
おすすめ＋効果まで教えてくださりありがとうございます！！ほんとに助かります😭

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>> 6 普通です。 美容体重（BMI19-20）でちょうどいいですよ。 ただ体脂肪によっては見た目は違います。 標準マイナスくらいが健康的でし… そうなんですね、参考になります！
たしかに体重だけ気にしていたらダメですね。
回答ありがとうございました(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

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