体力の衰えと体重増加で悩んでいる50代です。前はスポーツジムに通って筋トレや…

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匿名さん
2025/04/12 22:24(更新日時)

体力の衰えと体重増加で悩んでいる50代です。
前はスポーツジムに通って筋トレやホットヨガなどをやっていましたが、仕事が立ち仕事で疲れと時間があまりない理由からやめてしまいました。
（ホットヨガなどはそれなりの準備が必要でめんどくささもありました）

それでいまカーブス検討しているのですが、経験のある方お話を聞かせていただけたらと思います。
よろしくお願いします。

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50代

No.4278288　2025/04/12 09:19(悩み投稿日時)

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No.1 2025/04/12 09:21
匿名さん1

ホットではなく普通ヨガにしてみては？

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No.2 2025/04/12 09:23
匿名さん2

カーブスは女性専用です
主さんの性別は？

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No.3 2025/04/12 09:27
お礼

>> 2 女性です、書いてなくてすみません。

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No.4 2025/04/12 09:31
匿名さん4

カーブスはおばあさんが多いと聞いてる。

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No.5 2025/04/12 10:51
匿名さん5

友達が週3くらいでカーブス行ってます。
半年くらいで、体重は変わらないけど、下腹周りが7センチ減ったと言っていました。
あと、確かに年配の方が多いようです。

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No.6 2025/04/12 11:19
匿名さん6

60歳です。
コロナでジムをやめて再入会していません。
YouTubeで筋トレやストレッチ、ピラティスをしています。
筋トレマシンとエアロバイクも購入してます。
ウォーキングも1時間だけですが毎日しています。
ストイックなせいか太ってないし健康です。

カーブスに行ってる友人がいますが
すごく痩せてました。
自己管理が苦手な人にはおすすめだと思います。