20代の頃の体重から、 何キロ体重が増えましたか？ 私は7キロです！ …

2〜30年前で7キロ程度なら普通じゃね？

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55キロから75キロに
20キロも増えました、、
最近1キロ減りました。
若い頃は何を食べても太らない、
今は何を食べても太る感覚です。
実際は違うんだろうけど、
野菜を食べても太るような気がします

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私は、30代後半から40代
10数キロ増えて50代戻って
今は、2.3キロ減っています
ある程度の年齢では、少し
ぽっちゃりしているほうが
若く見えるし健康そうで好ま
しいと思います。
痩せ過ぎ位で神経質に見られ
ます皆が皆では無いでしょう
が私はもう少し太りたいです
中々理想道理にはいきません

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10キロ肥えた

子供生むごとに増えて戻らないまま年とったわ

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10キロ

筋肉を付け筋肉が落ち
残ったのは脂肪…

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20代55キロ、50代65キロ、60代62キロ、ウェイトコントロールは一切していない。気にしなくて良いのでは？

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5〜6ｋｇです。

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5キロ増えて3キロ減らしました。
体調良いです。

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ほぼ一緒です。変わらない。

でも胸や筋肉落ちました。体重移動。

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唯一の自慢しちゃっていい？
高校時代から160㎝48㌔をキープです。

若い頃はかくれてストイックに頑張ってました。
今は完全に習慣になっちゃってます。
45歳からは食事もですが
筋肉を落とさないことの方が大変・・・

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159cm
中・高校…45kgくらい
20代…50kgくらい
30代…42～59.9kg
（摂食障害になりました）
40代…43～47kgの幅をキープです。
摂食障害、良くなって良かったです！

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