人の意見がたくさんあって気持ち悪くなってくる、なんか自分の意思とか意見が無さすぎ…
人の意見がたくさんあって気持ち悪くなってくる、なんか自分の意思とか意見が無さすぎる。振り回されてる感じがする、、
過去の過ちずっと頭のなかでぐるぐるして、勉強も手につかないんです。おまけに人間関係上手くいかなくてなんかとても生きづらい。
もう嫌だなぁ、しんどい。誰かに話しても話しても自分の中で決着がつかない。友達みんな良い人で優しいのに俺なんかいたらみんな傷つけちゃうよ。
こんな俺ですけど誰かに話聞いてもらいたいです、生きててごめんなさい。
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主さんが仰っている「生きづらい」「嫌だ」「しんどい」「話を聞いてもらいたい」も主さんの意思ですよ。
おそらく今の主さんは、それすら「自分の意思じゃないかも」と不安なんですよね。わたしも経験あるんです。
「しんどい。いや、わたしなんかがしんどいなんて贅沢だ。わたしの感じているしんどい気持ちはニセモノだ」みたいな。上手く言えないのですが、まるで自分をロボットみたいに扱っていました。
わたしとしては、心療内科や精神科などを受診されることを推奨したいです。
友達みんなが優しくて良い人なのは、主さんもそうだからですよ。主さんが優しいから、友達も親切にしてくれるんです。
頭の中のぐるぐるしていることを紙に書き出して、自分で変えられることと変えられないことに分けてみて。
変えられないこと、過去のことはもう考えても仕方ないから諦めて考えないようにする。他人は変えられない。
自分で変えられること、変えたいことは挑戦してみる。どうなりたいか、どうすれば叶えられるかを考える。
だけど本当は、生きてるだけでいい。
良いところも悪いところもそのまま、自分はそんな人間。それでいい。
自分は大切な人だということを自分に言い聞かせて。
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