すぐお腹いっぱいであまり食べられません。いっぱい食べたいのですがどうしたらい…

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匿名さん
2025/06/17 22:57(更新日時)

すぐお腹いっぱいであまり食べられません。
いっぱい食べたいのですがどうしたらいいでしょうか。

今日のご飯
朝: プロテイン＋牛乳、コーヒー
昼: 食パン1枚、ゆで卵、コロッケ
夜:ご飯ふた口、唐揚げ2個、豆腐少し、サラダ
間食: ノンシュガーのど飴2個、烏龍茶

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No.4317490　2025/06/17 19:43(悩み投稿日時)

No.1 2025/06/17 19:51
匿名さん1

なんでいっぱい食べたいの？

No.2 2025/06/17 19:52
匿名さん2

適度に運動する

No.3 2025/06/17 22:56
お礼

>> 1 なんでいっぱい食べたいの？美味しいもの食べたら幸せだからです。

No.4 2025/06/17 22:57
お礼

>> 2 適度に運動する仕事柄よく動きます。
犬の散歩してます。
腹筋もしてます。
ジム行くのは難しいです。

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