今年40になる独身男です。同世代の男性に質問です。悩みは2つあります。①性欲が落…

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2025/06/19 05:08(更新日時)

今年40になる独身男です。同世代の男性に質問です。悩みは2つあります。①性欲が落ちてきた②セックスをする時に勃起はするが、挿入できるほどカチカチにならない(昔はそんなことありませんでした) どうやって改善しましたか?

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No.4318173 (悩み投稿日時)

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No.1

筋トレ

No.2

スクワットでPC筋群を鍛えると同時に筋トレでテストステロンの分泌量を増やす

あとは亜鉛とか摂る

くらいしか言えないかな…それでも駄目ならお医者さん

No.3

EDを飲みましょう

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