怖いゆめをみたときどうしてますか おばけが忘れられません

夢でよかった！と思えばいい。

夢は夢、現実ではありませんし現実にはなり得ません。
何か現実世界で見聞きしたものが脳内で生成されてしまっただけです。
よかったね、夢で。実際にはいないから大丈夫だよ。

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お風呂の中に逃げたので
大丈夫ですよ…👻

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どうもしないよ
所詮夢だもん

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金縛りなら暫く怖くて寝付けなくなることもありました。
夢でも心臓バクバクとしています。
ですから同じ空間に塩を置いたりしています。

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明るい所で誰かと一緒に居る

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そんな時は、『忘れよう・・』とするのでは無く、

『意識を向けない事』が大切だよ。


すると、自然に記憶から消えてるよ。

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