コーヒーのようなカフェインを飲んで夜に眠れなくなる人と、関係なく眠れるという…

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匿名さん
2025/09/01 21:56(更新日時)

コーヒーのようなカフェインを飲んで夜に眠れなくなる人と、
関係なく眠れるという人の違いは何ですか？
うちの母が平気な人でしたが、
父がダメになる人でした。
ちなみに私はなんだかわかりませんが、
アイスコーヒーブラックは覚醒して、ホットなら大丈夫かなあと思っています。

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No.4357251　2025/09/01 21:46(悩み投稿日時)

No.1 2025/09/01 21:55
匿名さん1

カフェインを取ると眠れなくなるという情報を素直に聞くタイプは眠れなくなるのでは。自分は何を摂取しようと寝れると思うので寝れなくなったことはありません。

No.2 2025/09/01 21:56
匿名さん2

コーヒーはOKだけどお茶がダメ。コーヒーはむしろ匂いのリラックス効果で眠気を催すくらい。不思議。

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