わたしはどうしたら？

関係ない回答で申し訳ありませんが、よく『うつ病』という文字を見ますがイマイチよくわかりません。引きこもりとはまた違うのでしょうか？

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>> 1 レスありがとうございます。症状はひとそれぞれだとおもいますが私は立ちくらみ、吐気ときもちがしずみネガティブになります。 まえにいた土地では頼れる人もいなく彼氏も出張ばかりでつらいときにひとりでどうしょうもなくて二人でしごとをやめて地元にかえってきました。
わたしの体をなおすため、ふたりの時間をつくれるように実家にかえってきたはずなのにかえってきてから体の心配されることもなく友達とばかりあそび家には疲れきってかえってきてねるだけで余計にわたしのことをみてくれたりきづかってくれずなんのためにひっこしてきたのか…わたしのことなんてどうでもいいのかなとまいにちこれならわかれたほうがらくになれるようか気がしてなやんでいます。わがままかもしれませんが私は彼氏にも病気を理解してもらいふたりでのりこえていきたいんです。彼氏は私の支えだったのにわたしのことなんか心配もしてくれなくてなんだか複雑な気持になるんです。

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彼氏ももしかしたらぎりぎりのところだったかもしれませんよ。しかもあなたの状態だと自分のことは言えなかったのかもしれません

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>> 3 レスありがとうございます。 ギリギリ…とは私への気持ちはさめているということを私の状態だからいいずらかったということでしょうか？

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主さん ひらがなばかりで読みにくいです😔

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>> 5 レス、ご指摘ありがとうございます。
すみませんでした。 自分で読み返しても読みづらかったです。 気を付けます。 ありがとうございました🙇

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私は彼氏と同棲した経験はありませんが、今の彼とは毎日のように会ってますし半同棲な感じです。こんな私の意見ですが……💧

元彼は主さんの彼氏さんに似てました💦💦いろいろ言ったのですが私の気持ちを理解してくれず⤵⤵けれど浮気はしてないしと付き合い続けていました。最終的には私が彼に冷めてしまい別れまして…。彼と私は合わないなと💧それに比べて今の彼は、すごく私を大切にしてくれますし、私の気持ちを理解してくれます😍
主さんも、まだ愛が冷めてないのでしたら、一度頑張って彼に気持ちを伝えてみてください✨それでもダメなら、付き合い続けても主さんが辛いだけだと思います💦💦頑張ってください!!

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>> 7 レスありがとうございます🙇

私もいいたい、いわなきゃと思いながらもなんだか今更向き合ったり、喧嘩になるのが嫌で恐れていたのだと思います。

ちゃんと思いを伝えて、向き合ってみなきゃ付き合う意味なんてないですよね！

頑張ってみます。ありがとうございました。

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答えにはならいかもしれませんが…
私の彼も鬱病です。
彼は仕事は続けてますが疲れきっています。彼を支えたいけど、正直どうしたらいいか分かりません…
応援も出来ない、心配し過ぎるのも駄目な気がする…普通に接すればいいと分かるまで私も悩みました。
彼に主さんの今の気持ちを正直に伝えてみてはいかがですか？
溜め込む事はあまりよくありません。
五年も付き合ってるのならちゃんと話し合いは出来ますよね？
彼も主さんとの接し方が分らないのかも？
鬱病も辛いし大変だと思いますが、支える側も一緒だと思います。お互いに話し合い、理解し合って幸せな日々を送って下さい。

主さんの症状が良くなりますように☆☆

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私も主さんと同い年で５年付き合っている彼氏がいます.しかも私も鬱だと診断されてます.だから主さんのレス心に響きました.主さんがどれくらいの症状かは分からないけど.彼氏には優しく受け止めてほしいですよね.私の彼氏は全部受け止めてくれています.みなさんのレスにもあったように主さんの彼氏も少し精神的に参っているのでは⁉主さんが彼氏の事が必要だと思うのなら５年もの深い仲なんですから後悔しないようにまずは自分の気持ちをじっくり話してみて下さい💕がんばって⭐

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>> 9 答えにはならいかもしれませんが… 私の彼も鬱病です。 彼は仕事は続けてますが疲れきっています。彼を支えたいけど、正直どうしたらいいか分かりま… レスありがとうございます。
そうですよね、支える側も色々と悩むところあるんですよね…。
私の場合、普通でいたいと具合の悪さをかくしたり不安で経こんでいるときもそれをさとられないようにむしろ自分が気を使いすぎて疲れてしまったような気がします… 愛があれば具合悪いばかりいっていたり外出が難しいときがあっても理解してもらえますよね… 私は彼氏に申し訳ない気がして伝えられずにいたし、 弱音や泣き顔、本音を人につたえられない自分の性格にも問題があるんだと思います。

でもやはり自分を出して辛いときは彼に頼ってみてもいいですよね… 私とはまたちがった相手側の目線でアドバイスいただきとても参考になりました。 ありがとうございます🙇

９さんの彼も病気がよくなりますようにそしてお二人の幸せを願っています。

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>> 10 私も主さんと同い年で５年付き合っている彼氏がいます.しかも私も鬱だと診断されてます.だから主さんのレス心に響きました.主さんがどれくらいの症… レスありがとうございます。
⑩さんは全て彼氏にうけいれてもらえてると言うこと、とてもうらやましいです！

質問なんですが… 病気で先が見えなくて辛い時や体調がすぐれないとき 彼に素直に相談できていましたか？
私は何だか彼に申し訳ない気がして言えなくて自分の中で我慢してしまって… 辛いところをみせず普通に振る舞うぶん、彼も病気の大変さや不安さをいまいち感じられないんだと思います。 ですがわたし辛いとか弱いところを見せるのが大の苦手で、鬱と診断されてから尚更人の目が気になっちゃって気ばかりつかってしまって…
本当は彼氏に辛さを理解して支えて欲しいときもあるのに辛いとか伝えられないんです… 重荷になる気がして…私自身がまだ病気をいけいれられていないのだと思います。

⑩さんは大切な理解者もいて、さらけだせる相手がいてとってもうらやましいです。
私もそうなりたいです。鬱と向き合い他者に気持を伝えられる⑩さん本当に尊敬してしまいます！！！
私も早く病気を克服するためにも、自分であまりためこまないようにがんばっていきたいです！！

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