劣等感ってどうやったらなくなるんですか😭 なくならないならどうやって乗り越えれ…

自分と他人を比較するからだよね。
上も下もキリが無いのに比較する事自体、無意味な事に気がつけば良いと思います。

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言葉にする
いいですね！
羨ましいです！
凄いですね！
などなど、劣等感の対象を素直に褒めると
楽になる、いつの間にか乗り越えてるよ
それに成長出来るし
人との違い、皆それぞれの違い、思い、分かってくるから世界が広がる

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比べなければ良いんです。
それができないなら劣っている自分を肯定的に受け入れることですね。

人と比べて自分はこう劣っている。でも〇〇〇〇
でもの部分を増やす。自分のいいところ好きなところ自慢できるところを見つめる。
比べてしまうのならば自己肯定感を上げるしかない。

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注意するのは、自分なんて、自分だったらって自分を下げる事を言わないこと！
これだけ注意！
〇〇さんはすごいですねも際どい！
「は」は要らない！

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こんにちは。私も劣等感酷かったです。でもなくなりました…原因は、病気になったからです。それどころじゃなくなりました。

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