胃の違和感が続いていたため、胃カメラをしてみると 逆流性食道炎グレードM 食…
胃の違和感が続いていたため、胃カメラをしてみると
逆流性食道炎グレードM
食道裂孔ヘルニア
表慢性胃炎
と診断されました。
これは一般的には重いものなのでしょうか?
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No.4393753 2025/11/18 11:01(悩み投稿日時)
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食道裂孔ヘルニアは、横隔膜に食道が通る穴があるんですが、腹圧で押し上げられて本来腹腔内にないといけない胃の上部が胸腔内に飛び出した状態なので、逆流性食道炎を起こしやすくなります。
刺激のあるもの、胃酸過多になりやすいものは避けて、早食いや食べすぎないように気をつける。
食べてからすぐ寝ない、ベルトなどでお腹締め付けたりしない、肥満にも気をつけて下さい。
腹式呼吸するとか筋トレして、横隔膜を鍛えるといいようです。
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