免疫力低下って?
彼が白血球激減で免疫力低下と診断され.ウイルス感染に気をつけるように言われたそうです…
私にはよくわからないのですが どのような物を食べたり.どのような生活をすれば改善されるのか…注意事項とかご存知ありませんか?
【他に高脂血症・不整脈の診断もされてます…】数ヶ月前から食事改善をしていて肉や油ものは控えてます…が…お酒類をグラス3~5杯位毎日飲みます
No.440028 2007/08/10 06:49(悩み投稿日時)
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お酒+タバコ(吸うなら)=禁止です✋
免疫力低下してるのにお酒は自分の体を自分でどんどん破壊してることになりますから💦
野菜や魚類をちゃんと茹でるなり焼くなりちゃんと調理して食べてください✌
無理な運動も駄目ですね✋外に出るときはマスクしましょう✋外にはいろんな菌が飛んでますから💧あと外から帰ったら手洗いうがい☝これ絶対です☝
自分は膠原病で免疫力を弱くして、生活してます。
外出時は、マスクをして、帰ったら、イソジンでウガイして、石鹸で手洗いの励行を義務付けてます。
それでも、菌は侵入しますよ、夏場は暑くてマスクすると、余計に暑いです。
自分自身の周りを清潔にするのが大切です
不用意には外出しないように
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