幸せになれないのに生きてる意味や生まれてきたっていう現実が受け入れられなくてイラ…

感情をどうにかしようとするから
うまく行かないんだよ、何事も

よく感情がコントロール出来ないとか
言うじゃない？
当たり前なんだよ
だって感情ってそもそも思考に対する
「反応」なんだから
行動もそう
むしろ行動は感情に従うから
行動を変えるならそもそも思考から
変えないと
「反応」はそうそう
変えられるものじゃない
思考が歪めば、それに続く感情も
行動も歪み不適切になる
当たり前のこと

でもさ、その思考を変えるには
その前にあるフィルター
つまり、思い込みとか刷り込み
トラウマとか信念とか
そういうのが今どうなってるのか
確かめる必要があるよ
そのフィルターを通して
人は物事や出来事に対する
思考を巡らせる

つまりフィルターの状態次第で
思考が歪むし、感情も行動も歪む

何かを成し遂げたいなら
何かを手に入れたいなら
まず思考のコントロールは
ある程度出来ないと
流されるだけだし
促されるだけだし
奪われるだけだよ

先々に目を凝らすのは結構だけど
もっと内側に目を向けないと
そりゃあ変わらんし変われん
当たり前のことだけど
見逃しがちなことだ

まずは頭冷やして、よく休んで
冷静になったら自分の行動を
逆算して振り返ってみなよ
なんでそうしたのか？
その時の感情は？
なに考えてたんだっけ？
そもそもなんでそう考えたんだろう？
本心が見えてくれば、自分のつきあい方
わかってくるし
そうなれば景色も変わるよ

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理想だけは高いから苦しむ　足るを知る

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幸せって何？
幸せそうな人にもどうにもならない不幸はあります。
それぞれ悲しみ、苦しみを抱えている。
震災に遭い全てを無くした人達、愛する人を亡くした人達、闘病中や再発の心配や死ぬ確率の高い人やその家族、生活苦、仕事の悩み、人間関係の悩みなど。
なーにもない人を探すほうが難しいと思います。
主さん、人の目をよーく見てみて下さい。
その目の中に幸せしかないように見えるかどうか？きちんとよく人の目を見て観察してみてください。
どんな人にも目の中に苦しみや悲しみが絶対に見て取れます。

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死んでも終われないから
始まったんですよ

実際死んだ時分かる

最初に見るのは
自分の死体

これを解決する為の人生

親が勝手に産んだから
ではなく

そこへ生まれ出たのは
誰ですか？

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最近よく弱者男性って聞きます。
もたざるものってことなんでしょうね。
正直最初から持ってる人なんてわずか。

大多数は頑張って武器を得てるんです。
部活をしたり勉強をしたり
バイトでコミュ力つけたり資格をとったり。

いろんなものにぶつかって
失敗して落ち込んでフラれて学んで大人になる。

それでも何もないなら
何もない友人と何もなくても楽しめることを探せばいい。
自暴自棄になるより100倍いい生き方です。

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保健所行きなさい　いい病院を探してもらいなさい

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