ヘルニアになってから作業所に行けなくなってしまいました行けても痛すぎて送迎し…

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匿名さん
2025/12/16 11:31(更新日時)

ヘルニアになってから作業所に行けなくなってしまいました
行けても痛すぎて送迎してもらったりして…
もう行ってないし行くのがつらいです。
2ヶ月は経ってるけどストレッチもしてるけどなかなか治らないものですね…
ヘルニアになったら仕事って皆さんはどうします？

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No.4405648　2025/12/16 08:48(悩み投稿日時)

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No.1 2025/12/16 08:54
匿名さん1

病院行って薬飲みながら騙し騙し行ってますよ
家でじっとしてても良くならないからね

No.2 2025/12/16 09:02
匿名さん2

痛みをかばうように動いてしまい悪い意味で身体が無意識によくないバランスをとって
しまうので理学療法士とかとお話して改善してくほうがいいです

No.3 2025/12/16 09:07
匿名さん3

重い物持たない方が良いです。悪化する。
コルセットいいのをつけたりしてる人いました。

ヘルニアは、ブロック注射は打てないんですかね？

No.4 2025/12/16 09:42
通りすがりさん4

椎間板ヘルニアなら飛び出した部分がたまたま戻る場合もあるけど、何も処置しないなら基本的に戻らないんじゃないですかね

ストレッチで筋肉をつけて再発を防ぐことができる場合もあれば、逆にストレッチのせいで悪化することもあります

No.5 2025/12/16 10:08
匿名さん5 ( 40代 ♂ )

今のヘルニアははみ出した部分が分解されるらしいので
よほど酷く出てる意外はなるべく手術はしないそうです。

けど今のまま何もせずに同じ事してるとまたなりますよ。

とりあえず痛み止めとコルセットを付けて動く
痛み止めがいらなくなったら運動しましょう

俺はそれで良くなりました。

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