現在中1で153cmの52キロです。 昔からお母さんの作る料理が美味しすぎて爆…
現在中1で153cmの52キロです。
昔からお母さんの作る料理が美味しすぎて爆食して好きなことしてたらいつの間にか太ってました!!!
高学年 (152cm57キロくらい)の時に体型をすごいイジられてもそこまで気にしてなかったのですが、受験が終わってからおしゃれすることにハマりはじめて自分を見たときに、あれ、太りすぎじゃない?と気づいてダイエットしはじめて、1年で5キロ痩せました(今もダイエット中です)
中学の友達(男子にも女子にも)には太ってると言われたことはないのですが、
正直、自分ではそんなに痩せてると思ってなくて45キロくらいになるまではダイエット続けようと思ってます。
もう痩せなくていいよとか言う人もいるけど、久しぶりに会った小学校の友達には全然変わってない、分からないと言われます
体重とか関係なく見た目が変わるまでダイエットってした方がいいんですか?また、この年齢でダイエットして身長って止まりますか?
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No.4418378 2026/01/18 12:04(悩み投稿日時)
はい、その年齢でダイエットしたら身長止まります。
むしろ「栄養の良さそうなものを食べる」方向がおすすめ。毎日、煮干しだしの、豆腐とワカメの味噌汁を摂るようにするといいですよ。
豆腐、納豆などの大豆製品は特におすすめです。
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