相談できる人ってそんなのみんなどうやってつくるんですか

それって相談をする側次第なとこあるんだよね
人は頼られること自体は好きだからね
でも誰でも当たり前だけど時間を無駄にされたくはないわけ
愚痴と相談の違いを理解してない人が多いから。
相談がありますといいつつ実は愚痴だったり
しますからね
愚痴は正当化してくれる意見しか求めてないし
選択肢は求めてないし広がらない。
相談というのは客観的な視点から問題解決するための
選択肢を一緒にみつけてもらうことだから
愚痴を聞いてほしいときは愚痴ですということを
伝える。相談がありますといって愚痴をこぼさない

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秘密を漏らさないは前提として
人の話をよく聞く人で
気持ちに余裕がある
自分を大事にしてる
家族以外の人

が、最有力物件かな
ネガティブケイパビリティが
出来る人が一番いいけど
見つけるのマジで大変

要はネガティブなことを
ネガティブなままに受け止める技術の事
なんだけど、これって基本
カウンセラーさんが訓練して
身に付けるものだったりするから
やることは素人でも出来ても
ストレスを受け流すのが出来ない人が
多いから、一般の人で
素面に出来る人はなかなかいないと思う

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信頼できる先輩や友人はいるけど、私は人に悩みを相談しない。

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自分に相談してる。

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