服薬忘れて鬱になってしもた 誰か服薬忘れない方法教えてくれ

飲むの忘れたのー？
いつも視界に入れとく、、とか？笑
参考にならんね！！！ごめん！

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老人ホームにあるような何日の朝昼晩の分って分けてカレンダーと一緒に壁にかけるシート使うと
飲み忘れはするかもだけど一瞬で気づくよ

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スマホのリマインダー機能で、毎日●時に「薬」というメモと共にアラーム鳴る設定にする。

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財布に入れて置けば？

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服薬してます
ダイソーの服薬カレンダーに薬入れてそこから取って飲んでました(昔)

今の場合、ダイソーの「マグネットスイングケース」を冷蔵庫に貼り付けてそこに薬を入れて、食後は食器を片付ける流れになるから絶対にキッチンに向かう→余ったおかずを冷蔵庫に入れるのに見るから、その時に取り出して飲んだりとかしてます。
プラスチックのテーブルに置くタイプの服薬ケースとかもダイソーに売ってるんで見て自分にあったやつ選んでみては？

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