発達障害者は生きてたらいけないと言われてるようなものです。 物心ついた時からず…

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2026/03/03 13:35(更新日時)

発達障害者は生きてたらいけないと言われてるようなものです。
物心ついた時からずっと否定ばかりされ続けて疲れました。
今年で35になります。
発達障害者です。
物心ついた時から褒められたことありません。
肯定されたことがありません。
どこに行っても孤立します。
どこに行っても嫌われます。
何か誰かと揉めたりしたら自分側についてくれる人なんていないしいつも僕だけ悪者扱いされます。
いじめられてもいじめられる僕が悪いと言われ、僕が謝らないといけなくなったりします。
友達も彼女も一度も出来たことありません。
友達も彼女も欲しいし結婚もしたかったです。
もうしんどいです。
生きていける気がしません。
どうしたらいいですか?
ここでも否定したり等の回答はやめてください。

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No.4432799 (悩み投稿日時)

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No.1

あなたの言動や考え方に嫌われる原因があるわけだよね。
人と何が違うのか解明しようとは思わないの?

No.2

わかります ADHD アスペルガーともに 愛される変人を目指すというのはいかがでしょうか?

No.3

障害があることで、大変な面はあるかもしれませんが、たとえ障害があろうとも、あなたも世界にただ一人だけの唯一無二の個性を持ったかけがえのない存在。

あなたにはあなたにしかない素晴らしさ・存在価値があり、あなたも世界に必要不可欠なのです。

そんなご自分を愛し認め信じ、大切にしてあげてください。
ただ存在していることが尊いのですよ。

人生は皆でオーケストラの演奏をしているようなもの。
あなたはヴァイオリンかトランペットかはわかりませんが、合奏を構成する大事な一要素なのです。

また、
自分を愛せない人は、誰も愛せません。
自分を愛せて初めて、人を愛せます。
人を愛すれば、人からも愛されます。

人間、
愛、思いやり、真心
さえあればそれでいいのですよ。

人生は基本的に、心象映し出しの法則により、自分の心が人や出来事を引き寄せているか、因果応報により、自分が行ったことが自分に返ってきているだけなのです。
ですから、自分の心と行動が変われば、現実も変わってきますよ。

ただ確かに、障害者差別や、いじめてくる連中もいたりするでしょう。

ホント、所詮世の中、人の不幸が大好きな、人を不幸にすることしか能が無い、全人類世界を完全不幸地獄にするために生まれてきた、死んでくれていたら、生まれてこないでくれていたら、存在しないでくれていたらどれだけありがたかったかという、存在価値の無い、完全最悪不要ゴミもいますね。

悪人は、より悪を追求し、人を不幸にするという悪の仕事を、ただ一生懸命頑張ってしっかりこなしているだけであり、それが悪の使命。
悪の等級を上げて、さらなる地獄に行くことを望んでいます。

ですから、人間、まずは自分の身は自分で守り、悪に負けずに、悪に打ち勝つ強さを持たなければなりません。

悪のクソ連中に、誹謗中傷されたり、何を言われようが、
「カラスが鳴いてるわ〜」
と思い、精神的には完全無視無関心無執着無興味無関係を決め込み、柳に風で受け流し、右から左にスルーしましょう。

また、
「なんだコイツ!!ふざけんな!!ナメんじゃねーぞ!!」
という気迫ではね返したり、嫌なことに対しては
「やめてください!!」
と言ったり、ナメられないように言うべきことは言ったり、物理的な正当防衛も必要です。

続きます。

No.4

No.3の続きです。


緊急時、やむを得ない場合は、悪即斬ということが必要な時もあるでしょう。

相手に、
「この人は軽く扱えないな」
と思わせることが大事です。

あなたは何も悪いことはしていないのですから、何が起きても、いついかなる時も動じず、動揺せず、不動心、平常心で、どーんと、どっしり構えて、自信を持って、堂々と、図太く、太々しく、でーんとしていればいいのです。
肝が据わっていることが大事です。

強くなれば、人と対する時も、平然と、自然体で楽にいられます。
クソ連中なんかに負けないで!!

No.5

当事者の団体とか、自助会とかありますよね?

そっちで聞いて下さい。
ここは、まともな相談が成り立つような場所ではありません。

No.7

まだ出会ってないだけ
これからよ

No.8

夫、診断されていないだけで あると感じてる。
行動して(婚活)理解してもらえたら、結婚は可能。

No.9

もう35年経ったら何も感じなくなってるから安心して飯食ってクソして寝るといいと思うよ

だいたい気のせいだから

No.10

お気持ちよくわかります。私の場合、自分のとっさに出る言動がいけなかったりして、誤解されたりしてしまいます。治したいんですが、どうにも駄目です。発達障害は、空気が読めないとかあるみたいなので、自分もそうなのかなと感じています。男性にも女性にも、よく思われないんですが、せめて家族だけでも、自分という人間を、わかっていてくれていたらと思うのですが、最近そうもいかなくて、空回りするばかりで、孤独です。自分が悪いんですが…。

No.11

削除されたレス (自レス削除)

No.12

めちゃくちゃ同じだよ、生きづらいよね
こちら37
自分はもうメンタルクリニック通おうと思う
障害者手帳もらって生きる道考えてる
そっちもそれでいいんじゃないかな
重度ならもらえると思う

No.13

娘(30)が発達障害です
時間管理や物事の優先順位が分からず 時間の約束が守れません
あと感情のコントロールが上手く出来ません
何故出来ないのか本人は分からず でもそれにより人間関係が上手く行かないのは解ってます

主さんの否定される具体的な言葉に何なんでしょう?
それを気を付けるしかないと思います

No.14

俺もASDと診断された

でもちょっと厳しいこと言うと
やることは一つしかないよ
とにかく自分への理解を深めて
つきあい方を考え続けるしかない
他人に期待してもなんにもならない
自分のことは自分で見ていくしかない
まず理解が得られるというのは幻想
当たり前だけど
努力すればそれなりに何でも出来てきた
連中に、最初から回路というか
機能がない人間の苦労なんか
わかるはずもない
骨折した人間の痛みを
骨折したことない人間が
語ろうとするくらい無理がある

俺はずっと嫌われてたけど
自分が適応障害になって
その原因にASDが関わってると
知ってから、出来ることと
出来ないことをしっかり
把握することに勤めた

職場を新しくして、そこでは
自分が出来ないことは助けてほしい
その代わり、出来ることは俺がやると
言って、持ちつ持たれつの関係で
なんとか上手くやってる
もちろん、出来ないことは
並み程度には出来るよう念入りな
準備をしたりとかで対応してる

普通はこう、は俺ら発達障がいには
通用しない
自分の取り扱い説明書は自分で
作るしかないよ
そこに他人の理解はいらない
評価もいらない、あっても
役に立たないよそんなもの

みんなそうやって努力しまくってる
主だって、これまでずっと
努力してきただろ
そろそろ報われようぜ

No.15

35歳なんですよね。人間の赤ちゃんはひとりでは生きられません。誰かがあなたをお世話して育ててきたから35歳のあなたがいるのだと思います。その人達の事を無視しちゃいけないと思います。子供を育てるということはとても大変なことなのです。障害があるなら尚更大変だったと想像します。

No.16

14さんのように、自分を理解して自分をコントロールして行くのはとても大事なんだよね。

そして、そういう似たような経験がある人たちと出会えると、友達や家族や恋人には例えなれなくても、仲間にはなれたりするんだよね。

友達は必要ななくても、仲間は必要な時があるんじゃないかな、と思ったりするよ。仲間というか同士で繋がれると、生きやすくなったりね。お互いに助け合えることもあるからさ。

主さんが頑張って自力でこれまで生き抜いてきたこと、はとても凄いことだし、労われて良いことだと思うよ。辛かったね。

自分のこと考えると苦しくなってしまうんだと思うんだけど、今は辛くて気力もなくて落ち込んでいるのなら、ゆっくり休んで欲しいなと思います。

また、私自身の特性は軽度なので
わかった気になるな。と言われてしまうかもしれないけど、もし主さんに出会えるなら、助けになりたいなぁと思ったりします。一人で悩むのは本当に辛いことだと、知ってるから。皆で一緒に悩んだり、そういうのがいいな、って。

No.17

大人の発達障害の支援センターとか探してないんだろうか。すべて発達障害のせいにするのは違うと思うけどね。14さんみたいに自分の取扱説明書を作り上げるしかないと思うけど。
YouTubeにだって、発達障害を持っていてどう生きればいいのかとかたくさんあるし。

No.18

発達障害者だって優しさとか思いやりがある人はいると思うけど、自分自分とばかりになってたら皆離れるよ。

No.19

病院へ入院しなさい

No.21

否定され続けた人生だと否定されるのを極端に恐れる。トラウマになってるから

ここで悩みなんか話すな。余計に傷つくだけだから

No.22

>19

オマエガナー

No.23

嫌われてはいけない理由
友達がいないと駄目な理由
付き合っている人かいないといけない理由
結婚してないと駄目な理由ってあるんですか?
周りにばかり気を取られない強さを
主さんを大事に思ってくれる人だけ仲良くすれば良い 
高齢になるにつれ友達はへるよ
体がついていけなくなる。

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