元カレをブチ◯したい衝動に駆られてしまいます。実際には出来ないし、するつもりもあ…

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匿名さん（ ♀ ）
2026/03/19 18:03(更新日時)

元カレをブチ◯したい衝動に駆られてしまいます。実際には出来ないし、するつもりもありませんが、時折元カレを◯したい衝動に駆られイライラが止まりません。
交際中の嫌な思い出が蘇り、いても立ってもいられなくなります。

多分、今自分が幸せではないからだと思います。だから、過去を思い出しイライラするんです。
元カレがこの世に存在する事自体、許せなくなってきます。

同じような経験をお持ちの方、乗り越え方など何かアドバイス頂けると助かります。
ご回答お願い致します。

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元カレ

No.4439570　2026/03/19 16:57(悩み投稿日時)

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No.1 2026/03/19 17:02
匿名さん1 ( ♀ )

もしかしたらまだ好きだから許せないのかも？

私は元彼たちはシンプルになんか気持ち悪い思い出としか思いませんし、普段考えません。

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No.2 2026/03/19 17:08
匿名さん2

お気持ちとてもわかります
妄想の中で自由自在やってやりましょう
あとは地震などで消えてくれることを祈りましょう。

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No.3 2026/03/19 17:46
匿名さん3 ( ♀ )

元彼との嫌な思い出、ではないけど、過去の嫌な出来事を思い出してイライラしてしまうことはたくさんあります。私も2さんに同じく妄想でやり返してますね。もしその元彼と再会してしまったら、向こうから声をかけてくる、それに対してこう言ってやる、みたいな、仕返しを複数妄想しまくります。スカっとはしませんが、そのうち妄想するのがバカらしくなって怒りがおさまっていきますよ。