自分にとって黒歴史になるような事が、突如としてフラッシュバックしてしまいます。そ…

回答0 + お礼0 HIT数 36 あ+ あ-

匿名さん
2026/03/26 03:28(更新日時)

自分にとって黒歴史になるような事が、突如としてフラッシュバックしてしまいます。そんな時は感情がぐちゃぐちゃになり、居ても立ってもいられなくなってしまい、とても辛いです。
黒歴史というのは、学校でのいじめや職場でのパワハラとセクハラ等です。

これらは、典型的なPTSDでしょうか？

最近まで、こうした事を思い出したとしても特に何も思いませんでした。それなのに、ここのところ昔の嫌な記憶が蘇ると発作がおきます。
その発作の頻度が多く、また何とも言えない自分を責めるような、自分が嫌になってしまうような、そんな感情が沸き上がってしまいます。とても苦しいです。

これは何故なのでしょうか？

また、何の病気でしょうか？

ご存知の方、いらっしゃいました教えて下さい。同じような経験をされた方からのご回答も、お待ちしております。
よろしくお願いします。