ストレスを感じるとミルクコーヒーを入れて飲んでしまいます。 糖分、脂肪摂りすぎ…

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2026/03/30 09:37(更新日時)

ストレスを感じるとミルクコーヒーを入れて飲んでしまいます。
糖分、脂肪摂りすぎになるからお茶にしようと思うのに、ストレス解消したくて飲んでしまいます。
何か、部屋で他に解消法あるでしょうか?

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No.4443083 (悩み投稿日時)

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No.1

少しくらい飲んでもいいんじゃないの?

No.2

糖分は脳には必要
しかしブラックしか飲まない

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