食欲…
お盆くらいから食欲がとまりません😭
食べたくないのに食べてしまって😭
正直ストレスかなって思ってますけど…
あまりにも酷すぎる💦
１ヶ月で、かるく５キロは太ってる💦
今までダイエットしていて、食事制限して、ダイエットを辞めて、気がゆるんだのも、あるかもしれないけど…💦
元のデブには戻りたくない💦
運動もある程度はしているのに…
どうやったら食欲とまると思いますか？
太った体重は絶対に減らさないと…
体が重くてダルいです
No.444460 2007/09/09 04:23(悩み投稿日時)
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段々涼しくなってきたから、食欲が出て来たのでしょう😊
でも心配することはありません😊 今から始めれば良いのですよ😃
ダイエットと思わず、自分の健康の為と意識しましょう😊 そうすれば、自然と綺麗に痩せます😊
でも、努力はしないといけませんよ😊
ウォーキングとエクササイズ、お風呂でゆっくり汗を流して、寝る前にゆっくりマッサージをし、食生活も見直しましょう😃 短期間ではなく、長期間でゆっくり行うのです😊
私自身、ダイエットという意識から、健康の為という意識に変えたら、半年で、８キロ痩せ、体も綺麗に引き締まってきました🙌 マイペースを崩さず、私と一緒に始めてみませんか😃
継続は力なり✨ですよ😉 内面から一緒に綺麗になりましょう😃
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