注目の話題: 以前投稿してましたが、一階のおじいちゃん大家が家賃安くするからと3万取られ食費も払わず夕飯毎日用意し、献立、買い出し、片付け、料理、すべてやってましたストレ; 新婚1週間で早くも寝室を別にしたいです。夫のいびきがすごくて眠れず、耳栓して数日寝たら耳垂れと痛みがひどく外耳炎になってしまい、病院でなるべく外すように言わ; あなたのためを思って言ってるって言ってくる人って何なんでしょうか？支配？したいのかな？そんなにお前は偉いのか？って思って聞き流してるけど、しつこ

よく効く睡眠補助剤は？

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悩める人（ 21 ♀ ）
07/08/28 05:51(更新日時)

ここ半月程、夜眠れなくて困っています。
生活もそこそこ規則的だし、朝も早くに起きるのですが、夜になると眠いのに眠れません。大体４時以降にやっと寝られる感じです。
体が異常に疲れている時は３時前には眠れます。
ドリエルなんかも試してみましたが、全然効きませんでした。

仕事などで病院に行く暇がありません。
市販の薬で何か効き目のある薬をどなたか知っていたら教えてください！
夜、ちゃんと眠りたいです。

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No.468120　07/08/27 20:54(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

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No.2 07/08/27 22:18
お礼

>> 1 レスありがとうございます。

私もラベンダーの香りのするアイピローを使っているのですが効果がありません😢私も１さんの様に眠りたいです(涙)

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No.4 07/08/27 22:33
お礼

>> 3 再レスありがとうございます！

やっぱり身体を多少(私の場合十分にですが笑)疲れさせるのが効果的なようですね😃ストレッチしてみます🙇

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No.6 07/08/28 00:09
お礼

>> 5 レスありがとうございます。

友達にも「お酒飲めば？」ってよく言われます。やっぱり効くんですか😲？ただ残念ながら、家でお酒呑むのと、ビールがあまり好きではないんです😫でも本当にこれ以上寝れない日が続くようなら呑んでみようと思います！

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No.8 07/08/28 00:22
お礼

>> 7 再レスありがとうございます！

飲み屋で寝てしまうのですか😲大変ですね！私は普段は専ら日本酒ですが、寝てしまったことはありません(笑)カクテルなら美味しそうなのも沢山ありますし、今度試してみます😃ありがとうございます。

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No.10 07/08/28 02:19
お礼

>> 9 レスありがとうございます。

プールメインの旅行、楽しそうですね😃
やっぱり身体が疲れると寝やすいですしね！ありがとうございます。

余談ですが今宵は月がとっても綺麗です✨

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No.12 07/08/28 05:51
お礼

>> 11 レスありがとうございます。

癖になってしまったんですか😲？でも確かに１回それで眠れてしまったら癖になっちゃいそうですね。
きっと私が眠れないのは、暑苦しいせいもあるのかもしれませんね。

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