歯磨き´｀
ほんと気持ち悪い悩みですいません(m_m) 虫歯がかなりひどく痛むので歯医者に行きました｡神経の手前まで虫歯きてるよ,といわれました｡一応神経ギリギリまで削って消毒液?つめて普通に白いのを埋めてくれました｡もし痛むようだったら神経抜くからねといわれてます｡虫歯になるのはキチンと歯磨きが出来てないからだと思います｡そこで,この先虫歯を作らないようにするため 歯磨き方法を変えようと思います｡皆さんはどんな磨き方してますか？ 中傷やめて下さいね(T_T)
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大丈夫ですか？大変でしたね。
多分ここでみんなのを聞くより、歯医者さんで主さんの歯に合った磨き方を教えてもらった方がいいと思います。
歯科衛生士さんの話では、初めに歯磨き粉を全体につけてから一本一本を３０回くらいずつ優しく細かく磨くといいと言われました。
主さん痛かったでしょう？私も今歯医者さんに行ってますが、実は今日磨き方がダメと言われて、練習しましたよ。主さんも歯医者さんで教えてもらって下さいね。それから歯と歯の間や、奥歯がみがきやすい先の尖った小さな歯ブラシを歯医者さんで買いました。これがかなり良かったですよ。お互い歯を大切にして健康に過ごしましょうね。😺
歯磨きとは関係ないような題名かもしれませんが、最近私が読んだ本で特にオススメなのが『心の癒し カウンセリング入門』小島崇誌著、文芸社刊、です。参考になると思いますので是非一度読んでみてください！
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