寝てるとき…

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悩める人（ 21 ♀ ）
2006/05/14 19:43(更新日時)

私は寝てるとき、寝言と歯ぎしりをしてるみたいなんですが、治す方法ってありますか(>.<)？
彼の家に泊まったとき、「お前の寝言がうるさくて寝れなかったよ」と言われました。そこまで!?って感じです…。
あと口も開けてることがあるみたいなので、予防法があれば教えて下さい(≫_≪ι

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No.48205　2006/05/14 18:19(悩み投稿日時)

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No.3 2006/05/14 19:31
お礼

>> 1 歯ぎしりは,歯医者さんでマウスピースを作ってもらうといいですよ☆ ありがとうございます。小さい頃から歯ぎしりはあって、もう治ってるものかと思っていたんですが彼氏に指摘されました…(^_^;
歯医者さんで聞いてみます(^-^)アドバイスありがとうございました☆

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No.4 2006/05/14 19:43
お礼

>> 2 口を開けて寝るのは鼻が詰まったりしてるからです。寝る前に鼻を噛むか耳鼻科に行ってみて下さい。それから歯ぎしりは歯科ですね(^_^;)寝言は… ありがとうございます(^-^)朝とか鼻が詰まってることがあるのでそうかもしれません…。寝るときに気をつけてみます(^o^)

浅い眠りですか…寝過ぎているせいかもしれません…。できる限り運動を取り入れて、規則正しい生活を心掛けてみます(^▽^)アドバイスありがとうございました☆