昼夜逆転治したい‼
現在昼夜逆転しています💦夜ほとんど眠くならず、むしろ昼間よりシャキッとしてて、家事や勉強も進みます。また、好きな深夜番組もあるくらいです😥そのまま朝5時くらいまで起きて、朝5時~7時くらいに眠ります。(学校の授業の関係で眠らない時もあります)そして授業に遅刻したり休んだりしてしまいます😫既に欠席日数がヤバくて単位が危ない教科も…どうにか、この生活から抜け出したいです。どうしたらいいでしょうか❓部屋真っ暗にして横になって目をつぶってみてもダメでした😭今朝は朝6時に眠りました💦
No.499490 07/11/15 15:20(悩み投稿日時)
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