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髪をいじる引っ張る抜く
はじめまして。板違いだったら申し訳ないのですが…💦中学校時代から髪の毛を引っ張ったりいじったり抜いたりする癖が治りません。きっかけは分からないのですが、気付くと人と話す時以外は常に前髪、つむじ周辺をいじっています。人から指をさされて笑われたり、人を不快にさせるので嫌でやめたいのですが、髪のくせがひどく額も狭いせいなのか、少しでも額に髪の毛が触れると不快で…💧(オールバックでもおくれ毛を無理矢理作っていじるので意味なしストパー矯正も…)小学校時代は頭をかきむしる癖がありました。しかしこれらの癖は抜毛症の方などの症状ほどひどくありません。このような癖を上手く治す方法をご存知でしたら、教えていただけないでしょうか…？
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No.543299 07/12/14 23:43(悩み投稿日時)
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私も小学６年生の時、髪の毛(主に前髪)を抜くくせがありました。
当時は中学受験を控えていたり、人間関係に疲れていたり、両親と上手くいかなかったりと精神的に不安定でした。
それに加えて、天パで前髪のウネリが気になり、ひっぱってのばそうとしたり…。
主さんがどうか分かりませんが、私は精神的に安定し、自分が天パでもいいやと開き直ったら、自然と髪の毛をむしる癖がなおりましたよ。
長くなった上に参考にならなかったらすみません。
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