炭水化物ダイエット

私もﾀﾞｲｴｯﾄ中です。
お子さん二人もいるんですか。大変ですね！
でもママが若くて綺麗だと子供は嬉しいですよね。努力されてる主さんは偉いです！
ところで、報告しながらと言うことですが、お悩みのサイトは３日経つとレスできなくなります。ﾐｸﾙの方なら期限が長いので、同じように、報告しながらﾀﾞｲｴｯﾄができると思います。そちらをオススメします😃

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再レスですが 炭水化物を抜くのを続けると将来体臭が臭くなるそうです。
医者が出てくる番組で言ってました。
いろんなﾀﾞｲｴｯﾄを合わせてはいかがでしょうか。
私は のんびりなので一食置き換えダイエットです💦まだ３ｷﾛ減なので主さんを見習い頑張ります💦

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違うダイエットスレでも書いたけど、耳ツボダイエットかなり効いてます🙆✨
先月28日から始めて過食気味がおさまり、約６キロもう減っててびっくり😲（だけど、たぶん２キロ分くらいは💩だったのかもしれません💧すごい食べてたから）

きちんと毎食お米食べてます。
野菜や肉や魚も食べてます。
果物も食べてます。
お菓子も食べてます。
でも量はたくさんじゃないんで体重減るのかな…。例えばカレーならライスは３分の２くらいです。

目標は私はあと11キロです。

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ふっと思いましたが、おっぱいは あげてないんですか❓授乳中なら、ダイエットより、栄養摂取を重視してくださいね。

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旦那がメタボっぽいのでダイエットさせてます😁
ご飯と一緒にご飯粒の形をしたこんにゃくを混ぜて炊いてます🙋
内緒にしてますが気付いてません😏
一食変えるだけで痩せてきました🙌
炭水化物も大事なので摂取した方が良いですよ☝

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横レスすみません💦
５さん
私もそのこんにゃく試してみたいんですが、どこに売ってますか？
まだこのレス ご覧になってたら教えてください🙇

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⬆横レスです🙇
大きめのスーパーならお米売場に置いてたりしますよ😃

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うちはドラッグストアで購入してますよ😃

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５さん
ありがとうございます🙇
ドラッグストアにあるなんて😲
うちのご飯は家族みんなで食べますが、みをな太り過ぎを気にしていたので こっそり混ぜて炊いてみます❗笑
主さん スレお借りしてありがとうございました。

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通販にもまとめて売ってますよ😉
こんにゃく米で通販サイトで検索したらけっこうあります。
スーパーにあるマンナンヒカリってこんにゃく米は一袋か二袋程度なら風味はそんなに落ちないです😃

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みなさんﾚｽありがとう
ございます‼😃
色んなダイエットがある
んですね❤
やる気出てきました✌
きになったンですがみみつぼ
ダイエットっはどんな事
するんですか？
最近なかなか体重
落ちません💦
良かったら教えてくださいm(__)m
母乳は、出なくなりました💦

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