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豚肉について‼

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恵（ 22 ♀ EBg0w ）
08/03/06 20:34(更新日時)

牛肉（ステーキ・カルビなど）か豚肉（豚バラなど）はどっちがカロリー高いんですか❓❓
高校の頃先生から『牛肉は太るから、豚肉を食べるといいよ😃豚はヘルシーだから😃』と言われた事がありまして、それからバーベキューなんかでは、牛肉はちょっと控えてきました✨✨鶏肉がヘルシーなのは知ってますが、牛肉に比べたら豚肉はヘルシーなんですか❓❓でも豚バラはどうなのでしょうか❓❓最近ダイエットしてるので気になっています⤵⤵回答よろしくお願いします😃💕💕

No.583430　08/03/06 13:09(悩み投稿日時)

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No.1 08/03/06 14:22
通行人1 ( 30代 ♂ )

カロリーは男の自分には分かり兼ねますが、ブタの蛋白質構成は人間に近く消化器への負担が少ないと聞きましたね。
豚バラも食べ過ぎ無ければ極端に忌避することも無いかと思いますよ

No.2 08/03/06 14:51
お礼

>> 1 そうなんですか😲💡初めて知りました✨やっぱり豚肉はヘルシーですね😁

No.3 08/03/06 16:40
のほほん ( 40代 ♀ 0rrpc )

豚肉には、ビタミンB群が豊富なんですよ。バラ肉は、一度茹でてから調理するとかなり、カロリーダウンできます。いくら痩せたくても、たんぱく質は１日80gはとりましょうね。身体を作る素ですし。

No.4 08/03/06 20:34
通行人4 ( 30代 ♂ )

豚だろうが牛だろうが脂身を食べれば太ります。魚も同じ事です。鳥類、爬虫類は脂身が少ないだけの事です。

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