回答9 + お礼1 HIT数 1085 あ+ あ-
悩める人（ 24 ♀ ） 2008/03/09 22:17(更新日時)
ここ2～3日便秘です😢お腹が張る感じで苦しい😭便意は少しあるけど、出ません…。何か便秘解消法を教えてください😭薬以外でお願いします💦
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No.1 2008/03/09 10:35 通行人1 ( ♀ )
ﾖｰｸﾞﾙﾄ食べましょ✋ 適度に運動しましょ✨
No.2 2008/03/09 12:14 匿名希望2 ( 10代 ♀ )
私はコーヒーです☺ ５００くらい飲んだら、緩くなりますょ✨
No.3 2008/03/09 13:21 匿名希望3 ( 20代 ♀ )
私は毎朝ヤクルト飲んでます！ 冷たい水を朝飲んでもいいかも😃
No.4 2008/03/09 13:35 通行人4 ( 10代 ♀ )
私は1日１パックの納豆で出るようになりました😍
No.5 2008/03/09 13:45 匿名希望5 ( 20代 ♀ )
私はプルーンと、毎朝の野菜ジュースでだいぶ解消されました😄
No.6 2008/03/09 16:50 匿名希望6 ( ♂ )
私の便秘解決法 ３日目の便秘には、蜜柑、グレープフルーツなどを三個位一騎に食べます。 翌朝快便ですよ✌
No.7 2008/03/09 17:54 お助け人7
センナ茶🍵お勧めです👍
No.8 2008/03/09 19:48 お礼
ありがとうございます😺私も毎日ヤクルト飲んでますが…出ない時は出ない😭 ヨーグルト食べても出ない時あります⤵⤵ 毎日スッキリしたいなぁ😫
No.9 2008/03/09 21:04 匿名希望9 ( ♂ )
ｺﾛｯｹ､ｴﾋﾞﾌﾗｲ､天ぷら、などの揚げ物を食べると出やすくなりますよ！。
No.10 2008/03/09 22:17 通行人1 ( ♀ )
ｶﾞﾑ食べるとか💡
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