- 注目の話題
- 職場で気になる人がいます。 私は男で独身でお相手も独身です。 私の方が年上で会社での立場も上ですが仕事中は関わる事ありません。 お昼は毎日一緒に食
- 旦那がアホすぎて疲れるんです。 なんで結婚したの？ なんで離婚しないの？の回答はお控えください。 そんなこと私が一番深く後悔して色々考えているのです。
- 私が「若いうちに子供たくさん産みたい」と旦那に言ったら「たくさんいらない」と言われました。 私から子供ほしいと旦那によく言っていて、「俺は種馬じゃねぇ」と旦那
肩の痛みが…😭
バドミントンをしているんですが、最近肩の関節辺りを痛めていて、ラケット振る（特にスマッシュ、ドロップクリアなど）度に痛むのですが何か手軽に出来る良い治療方法はないですか😥❓
痛みの原因は筋肉痛でも練習し続け、肩に負担をかけ続けたからだと思うのですが…
肩を休ませてゆっくり治療したいのですが地区大会間近でそういうわけにもいかないんです💦
何でもいいので教えて下さい‼
No.653326 08/04/21 00:24(悩み投稿日時)
新しい回答の受付は終了しました
そうだよ😄ゆっくり上下に💦筋肉痛になったら少しは休ませないとダメだよ😱練習終わってからとかにやるといいよ😄風呂出た後、寝る時、朝は上にのばして💦後ね自販機で１５０円でペットボトルのジュース売ってんじゃん？それお両脇に挟んでスクワットすると体のバランス良くなるよ⤴練習もいいけど体お休ませるのも練習だよ😄💦頑張って⤴
こんばんは(^-^)うつぶせになって手と手お後ろに持ってのばして、上下にゆっくり動かして💦そしたら普通に座って、後ろに手と手お持って上下に動かしてゆっくり(^-^)意味分かんなかったらごめん😞
新しい回答の受付は終了しました
お知らせ
身体の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧
