胃袋の許容量

あります…😣 ちょっと食べる量を減らしてて胃袋小さくなってきたのかなって思ってたときに友達とバイキングに行き…ついあれもこれもって食べて苦しいなって思いながら話してて 🚻に立って入った途端 🚻よりも先に吐いてしまって…
食べ過ぎの範囲を超えてしまってたんでしょうね…吐き気がしててって言うんじゃなく苦しい～からいきなりの吐くだったんでびっくり😱しました。

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>> 1 レスありがとうございます。同じです。1年ほど前から食事の量が減り、胃が小さくなってきていたのですが、食べた量は、それ以前と同じくらいのつもりだったのに、苦しくて「吐いたら楽だろうな」と思っているうちに酸っぱい唾液が…。初めての経験でびっくりしました。

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失礼だとは思いますが、その位の年齢になると若い頃と違って摂取する量は格段に引くくなると思われます。私ももうこの年で10年前に比べると食事の量がめっきり減りました。でも、別に痩せてる方ではありません。年齢によって量って決まってくると思うんですね。それを自然に越えてしまうと肥満になるのではないでしょうか。自分に合った食事の量を認識したら良いかと思います。

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