疲れが取れない😥

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悩める人（ 25 ♀ ）
2008/06/27 07:31(更新日時)

夜９時に寝て朝６時に起きて仕事に行ってます😥平均９時間寝てますが疲れが次の日に残り物凄くダルいのです「倦怠感」😥　前あまりのだるさに何か悪い病気かと思って病院に行きました😥以上無しで点滴を打ってもらいましたがダルいままです😥栄養剤「リポビタンD」とかを飲んでもすぐダルくなります😥皆さんは　疲れが次の日に残る事はないのでしょうか❓😥だるさ「倦怠感」を取る方法はないのでしょうか❓😥

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No.711031　2008/06/25 19:55(悩み投稿日時)

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No.1 2008/06/25 20:14
通行人1

案外、寝すぎなのかもしれませんよ。

それか寝不足か。

自分がショートスリーパータイプ・平均タイプ・ロングスリーパータイプか寝比べてみて調べてみてはいかがでしょうか？

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No.2 2008/06/25 20:24
お礼

レスありがとうございます😥そう言えば寝すぎてもダメと聞いた事があります😥でも疲れてる時は早く寝るのでは…😥

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No.3 2008/06/25 23:39
匿名希望3 ( 20代 ♂ )

寝すぎだねー😁あと三時間減らして運動しましょう(多分睡眠の質が悪いと思います)

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No.4 2008/06/25 23:48
匿名希望4 ( ♀ )

私も同じく疲れが次の日まで残ります。色々考えられる事があります。1、皆さんが言っている「寝すぎ」2、「睡眠が浅い」3、「睡眠障害」←通常は眠れない状態を言いますが、反対に寝ても寝足らないのも睡眠障害みたいです。この3つのどれか？です。私はちなみに睡眠障害です。休みの日は昼まで寝ています。又3時ぐらいから睡魔で2時間ぐらい寝て、夜は11時には通常通り睡眠出来ます。神経科で薬服用しています。これは自律神経の関係らしいです。主さんはどの症状ですか？