ﾏｲﾅｽ思考
をプラス思考にするにはどう、努力すればいいのかな～プラスに考えようとしてもﾏｲﾅｽの作用が働いてしまって人間関係がうまくいかないんだよね～いい切り替え方あったら教えて下さい。
No.86009 06/07/17 15:38(悩み投稿日時)
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回答になるかわかりませんが、“幸せ探しゲーム”というのはどうですか？
よその書き込みでも書きましたが、探すのは、些細なことでもいいんです。
たとえば、野草や動物を見て、幸せを見つけるのもいいでしょう。
“幸せ”と言っても、自分が感じたものだけじゃなく、他の人や動物達が幸せそうにしてるのを見つけるのも、このゲームの醍醐味です。
一見不幸な事でも、見方を変えると、幸せなことになるものがあります。
例えば、離婚だと、「新たな恋ができて幸せ！」とか。
ただし、人に言うときは、空気をよんだり、タイミングなどを考えてから判断して下さい。
すぐには変われないですが、気長にのんびりやって下さい。
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