生理痛で
仕事が手につかず、会社を早退してしまいました(+_+)
寒い職場なので、制服の下に長袖を着たりして対策はしたのですが……下腹部の痛みや腰の痛み、更には寒気からか吐き気や軽い頭痛……
学生の頃は本当に時々しかこんなにひどいのはなかったのに、社会人になってからはほぼ毎月の様にこんな感じで、とても悩んでいますι
生理痛の解消法などがあったら、ぜひ教えて欲しいです。
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私も工場勤務だったので空調もなく、冬はつらかったです(>∩<)
生理の時は肩胛骨の間・腰・下腹部に張るｶｲﾛをつけ、ｶｲﾛが切れたら遠慮なくﾄｲﾚに行き、貼り替えて乗り切りました。
肩胛骨の間には体脂肪の燃焼を活性化させる細胞が固まっているので、ここを暖めると血液の循環が良くなります。
普通の職場ならここまで貼らなくていいと思いますが、是非試してみて下さい(・ω・)/
一度病院で検査していただいてはいかがですか？毎月の激しい生理痛は子宮内膜症等の疑いもありますから…
私も生理痛がひどくて子宮内膜症と診断されました(ToT)今は治療受けています。
鎮痛剤も効かなくて本当に１週間寝込んで辛い日々でした。
一括のお礼ですいませんm(_ _)m
カイロやニラ、良さそうですね!!よく、体を暖めたり、鉄分を取るといいと聞くので、参考にしたいと思います(^O^)
病院は…やっぱり行った方がいいのでしょうか?婦人科系は行った事がないので…(^_^;)
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