自分の存在が嫌いです。
私は昔から人の目とかを気にするタイプで挙動不審で要領が悪いです。そのせいで仕事でも目をつけられるし生きていてろくな事ありません。自分のマイナス思考の性格も嫌いです。後で反省したり気づく事が多いんです。最近夜悩むと寝れなくって浅い眠りしかできなくって変な夢を見ます。誰も相談できる人がいません。なんか努力しても報われないし生きている意味が分かりません。何をするにも無気力になってしまいそうです。
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あんまり自分を責めないでね。
それに、自分はそう思っていても周囲はそう思っていないかも😃
自分はどうして―なんだろ‼
って欠点ばかり見えるかもしれないけど、
それでイイ‼💮。
完璧なんてないし。
開き治りじゃなくて、欠点見ても自分を嫌いにならないで🙋
自分を傷つけないで😃
あと、違うこと考えるのも良いかも🎵
人一倍周囲の目が気になる人って、他人を敵視してしまう傾向があると思います。
私はそうでした。
でも、壊れて 近くにいる人に心のモヤモヤを全部暴露してしまった時、｢なんでもっと早く言ってくれなかったの？｣とか｢なんとなく知ってた。やっと相談しに来てくれた。｣とか言ってくれました。
相談できる人はきっといっぱいいるよ焄気付いていないだけで。
勇気出して、近くにいる人に言ってみてごらん﨎
それは鬱病の傾向がありますね。
そうやって自分を責めないでください。
辛くなるだけだし いいことなんて何もありません。
僕もそうやってうつ病になりました。半年たってようやくよくなってきた気がします。
主さんは完璧主義なんです。白と黒の部分を考えて灰色の部分が考えられていないんです。極端なんです。
例えば人間関係でも全員と仲良くならないといけないとかって思っていませんか❓
仕事でも与えられた事は完璧にやらないといけないとかって思っていませんか❓
ダメ人間だと思い込まないでください。
1人で悩まないで近くに何でも話せる人がいるなら相談してみてください。
いなければパソコンで『日本いのちの電話連盟』というワードで検索して 電話相談してみてください😊
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