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ヘルニア持ち😔
ヘルニア持ちで介護職しています😥今は痛くも何もないのですが、仕事できないレベルになると痛みがすごくなるのですか⁉誰か教えて下さいm(_ _)m辞めたくないので😠
No.913964 09/02/12 15:17(悩み投稿日時)
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自分も仕事のせいでヘルニアがあります淸無理しなければいいんですがちょっと無理すると次の日とかにでますよね淸椎間板はほっといても回復したりしないので腰の回りに筋肉をつけるしかないと医者に言われましたよ焏あと痛いときは病院で作ってくれるコルセットとかしてるとだいぶ楽に動けますよ溿
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