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不安が消えない…(超長文&愚痴です)
気分が沈みがちで、テンションがあがりません。それでも大学ではけっこう普通だし委員会ではなるべく普通にしてます。友達が私の彼氏の名前を出すだけで、彼氏に捨てられるのではと不安になります。
不安やイライラがピークになるとリスカまでは行かないんですが、カッターで傷つけてしまいます。不安やイライラが治まると傷跡にすごく後悔します。この傷跡を彼氏に見られたら私を重荷に感じてしまうのかと思うと不安です。私みたいな面倒くさい女絶対捨てられてしまいます。今振られたら死にたくなります。
中学の頃不登校で、よくカッターで傷つけてました。それからしてなかったのに大学生になってからやってしまうなんて…不安を解消する場所がないんです。いつも緊張してます。またピークになったら傷つけてしまうと思います。誰か助けてっていつも思ってます。
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私と似てる。私も高校の時から不登校でよくかみそりで切ってました。しばらくは落ち着いてたんだけど、近頃またいろいろ不安で切ってしまいました。
どうしたらいいんだろうね。
なんの相談にもならずごめんなさい(-_-;)
>主さんへ
不安を解消する場所がなくて辛い気持ち分かります。本当なら彼氏さんにこの気持ちを和らげてもらい、お話をいっぱい聞いてもらうのが良さそぅなのだけど…本当の事や気持ちを話すと彼が放れていかないか不安なんですよねきっと…。 私は話せなくて、本当の安らぎがなくて、自分自身が嫌になり別れました。 主さんの彼は話ても分ってくれそぅな人なのかな?胸の内を話た方が良いと感じます。そこで″面倒くさい,重い″と態度を変えるようであれば、その時考えれば良いと思います。分かってくれる人は絶対現れると思いますョ。
はじめまして。スゴいよくわかります。私も彼氏に話したら嫌われる迷惑かける…って思って話せません。私はいまクラスで孤立して辛くて、彼氏にははなせなくて、親もわかってくれなくて、、、全部たまって。。中学以来してなかった薬大量摂取をまたやってしまいました。。辛いです。。だけど私ももうやめて、彼氏に話してみようかな…と考えてます。話すと楽になるし、きっと彼氏さんは主さんの話きいてくれますよ。だから切らずに話してみてください。主さん、頑張って下さいね。私も頑張ります☆
あの…病院には行かないと言われてましたが…精神科や心療内科は悪いイメージ持たれる方もおりますが全然そんな場所じゃありません。私は不安障害の為、体調が悪くなり通院してDrと相談しながら坑不安剤と坑うつ剤と睡眠導入剤を飲んでます。彼氏さんが寛容で優しい方で受け止めてくれて本当に良かったと思いますが…もし主さんが何らかの不安障害をお持ちなら主さんの為にも治療した方が…って余計なお世話なら申し訳ございませんでしたm(_ _)m
初めまして(^O^)/
僕が付き合っている彼女はよくリスカしてて…。リスカした後、僕にメールをするんです。「ごめん。またしちゃった」って。僕は彼女が面倒だとは思わないし、なるべく僕が支えになってあげられるように努力してます。と言っても話をきいたり、そして笑うように心がけると、彼女も笑ってくれます。すいません長い文章でー
こんばんは(^-^)/あなたの笑顔がいいと言ってくれる人がいるなら、思い切って不安や悩みをぶつけてみてはどうでしょう?僕だけではないと思うので言います。女の子の相談を受けて、受けないと思いますから
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