水分捕らないのは身体に悪い❓
普段からあまり水分を取りません。
朝は胃がうけつけないので何も食べないし何も飲みません。
仕事だとお昼にご飯と一緒にお茶を飲みますが、休みの日なんかとくに喉が渇かないので夜まで何も飲まない事が多いです。
喉渇いてなくても朝、昼、晩とある程度の水分を捕った方がいいと彼に良く言われます😥
水分捕らないのって身体に悪いんですか❓
朝から水とかお茶飲むのも結構キツイです💧
コーヒーだとお腹下げてしまうし⤵
無理にでも何か飲んだ方がいいのでしょうか❓
だからなのかここ最近冷たい物が苦手になってきました😥
No.927905 2009/03/15 16:44(悩み投稿日時)
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喉が渇いてなくても汗はかきますよね？
水分は一日②ﾘｯﾄﾙは必要です。
血液がドロドロになりますし、なるべく飲んだ方がいいと思います。
寝てる時 意識してなくても汗を沢山かいていますので、朝 起きたら水一杯くらいは飲んだ方がいいそうです。
私もです。喉渇かないから💦だけど、水分不足は脳梗塞になりやすいらしいから朝、起きぬけに無理矢理にコップ一杯の水を飲んでます。やっぱりキツイですけど、倒れたらいけないので😅
尿も一日に二回トイレに行くくらいで、前に内科で、『腎臓を患った事ないですか？』と言われ、やはり水分不足は体に良くないみたいですよ！
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