落ち込んでます

回答4 + お礼1 HIT数 915 あ+ あ-

通行人（ 30 ♀ ）
09/04/02 20:12(更新日時)

すぐにちょっとした事で落ち込んでしまいます。
気分転換の方法。
明るく考え方を変える方法などありましたら
教えてくださいm(_ _)m

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No.946304　09/04/01 06:30(悩み投稿日時)

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No.1 09/04/01 08:42
匿名希望1 ( 30代 ♀ )

自分の趣味や、好きなことを考える。
私の場合、家に帰ったらお絵かきロジックやろう～、今夜のビールのつまみは何にしようかな？あ、もう４月だ、お花見に行こうかな～。などなど・・・。

あまり長く引きずっちゃうと、せっかくの１日がもったいないですよ。
楽しい一日にしてくださいね。

No.2 09/04/01 09:39
匿名希望2

まず、たっぷり寝て疲れを取るのが先、それから考えて

No.3 09/04/02 18:53
お礼

お礼が大変遅くなりましたm(_ _)m
たっぷり寝て、疲れはとれている筈なんですが。
好きな事でちょっと揉めていて…
好きな事はたくさんあった方が分散できて良いですね。
あまり他の事に興味がないんです。

No.4 09/04/02 19:47
通行人4 ( 40代 ♀ )

とにかく出かける🚶

No.5 09/04/02 20:12
匿名希望5 ( ♂ )

俺も４さんに同意

そんな時は閉じこもっているだけで気分が暗くなる

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